7月31日(日)に行われます、「稲城ふれあい保健・医療まつり」で

オーエンス健康プラザは３つのイベントを行います。是非ご参加ください‼

※動きやすい服装でお越しください。

①ロコモ度テスト＆ロコトレ
稲城市立病院健診科とオーエンス健康プラザのコラボ企画！

ロコモ度テスト
時間：１０~１２時
テスト会場：健診センター受付フロア
内容：立ち上がりテスト・２ステップテスト

ロコトレ
時間：11：50～12：10　　12：20～12：40
内容：ロコモ予防の運動（軽運動です）

②体力測定(無料)
種目：握力(筋力)、閉・開眼片足立ち(平衡性)、その場足踏み(心肺持久力）
時間：午前の部　10～12時、　午後の部　13～15時
場所：健診・外来棟２階廊下

③体験エクササイズ(無料)
16歳以上　定員25名
場所：健診・外来棟２階講座室
12：50～13：05　ラジオ体操＋α
13：15～13：35　ポールストレッチ(※定員20名）
13：45～14：00　脳トレエクササイズ